Очередную "беседу с психологом" мне удалось записать на видео. А потом ужать два с лишним часа до получаса, чем я и хочу с вами поделиться. Видео вот тут: http://ivanovsa.ru/video-s-besedy-pro-manipulyatsii-v-pare

Опубликовано на моем сайте. Там тоже можно оставлять комментарии :)

Прислали мне вот такой вопрос:
Читать целиком

Опубликовано на моем сайте. Там тоже можно оставлять комментарии :)

Внутреннее разрешение проявлять стыд, стыдиться, по ощущениям похоже на разрешение быть бесстыдным, не стыдиться. Интересно... Кажется, это было разрешение не стыдиться стыда!

Опубликовано на моем сайте. Там тоже можно оставлять комментарии :)

Есть такая специальная часть искренности отношений, без которой отношения очень незаметно перестают быть близкими и доверительными. Это искренность в ответе на вопрос партнера "как тебе со мной сейчас?". Человек злится, но отвечает "я рад!" Человек доволен, но отвечает "мне плохо ( Read more... )

Опубликовано на моем сайте. Там тоже можно оставлять комментарии :)

Он ей: что мне сделать, чтобы понравиться тебе?

Он в это же время внутри себя: я очень боюсь, что потеряю себя, пытаясь понравиться тебе!

Она ему: да ты и так мне нравишься! Ну ладно, сделай вот это и то.

Она в это же время внутри себя: я очень боюсь, что ты не будешь делать то, что ( Read more... )

Опубликовано на моем сайте. Там тоже можно оставлять комментарии :)

Мне кажется, что про ощущение "я какой-то не такой" не нужно много говорить тому, кому оно хорошо знакомо. Собственно, одной этой фразы - "со мной что-то не так", "я какой-то не такой" - уже достаточно, чтобы понять, о чем речь.

А вот как стать "таким" - это большой вопрос.

Я полагаю ( Read more... )

Опубликовано на моем сайте. Там тоже можно оставлять комментарии :)

Эту схему нам дал Дмитрий Овечкин (ректор Санкт-Петербургского института Гештальта) на семинаре по свободе и ответственности. Она создана для того, чтобы за всякими "надо", "должен", "обязан", "вынужден", "необходимо" обнаружить свои "хочу", т.е. обнаружить и принять ( Read more... )

Опубликовано на моем сайте. Там тоже можно оставлять комментарии :)

Об этой психологической группе в вопросах и ответах:

В: А что это такое?
О: О! Это совершенно замечательная вещь! Практически лекарство от одиночества, депрессии, кризисов, бессилия и подобных «приятных вещей».

В: Ого! И как это работает?
О: По сути, это такая модель жизни, где люди ( Read more... )

Опубликовано на моем сайте. Там тоже можно оставлять комментарии :)

Пока просчитываешь варианты реакции окружающих на только что придуманную клевую штуку, штука протухает. А ты вместо клевого и яркого становишься тусклым и усталым...

Опубликовано на моем сайте. Там тоже можно оставлять комментарии :)

Опираясь на свою слабость, бессилие, беспомощность, признавая, принимая их - открываю себе путь к получению помощи, могу просить о ней.

Отвергая эти неприятные переживания, не признавая себя таким - отвергаю внешние ресурсы, оставаясь в слабости, беспомощности, бессилии...